Workshops

Kurser & uppdateringar
Yoga med mig! – Inspelade favoriter

Yoga med mig! – Inspelade favoriter

Jag väntar bebis i Juli och kommer därför att vara mammaledig några månader... För dig som vill fortsätta att yoga med mig under denna tid, finns massor av inspelade klasser från det gångna året att ta det av! Jag har valt ut mina favoriter som alla är på en nivå som...

läs mer
Utomhusyoga hos mig!

Utomhusyoga hos mig!

Yoga online är toppen, men efter ett år framför skärmen längtar jag efter att yoga IRL! Så fyra onsdagar under försommaren bjuder jag in till sköna kvällsklasser i tallskogen och kvällssolen bakom vårt hus i Barnvik. Du behöver inga förkunskaper för att kunna vara...

läs mer
Morgonyoga April- Juni 2021

Morgonyoga April- Juni 2021

Låt yogan vara med dig i din vardag, starta dagen lugn och energifylld!   Själv tycker jag morgonen är den bästa tiden för yoga och meditation eftersom det förbereder mig och sätter en skön ton för dagen. Nu vill jag bjuda in dig till att yoga med mig online via zoom,...

läs mer
SADHANA – 40 dagar med yoga, onlinekurs vt 2021

SADHANA – 40 dagar med yoga, onlinekurs vt 2021

Mår du bra efter din yogaklass? Känner du dig inspirerad att etablera en egen yogarutin? I vår återkommer den uppskattade 40 dagars- utmaningen för 5e gången, i år sker undervisningen helt online! Sadhana-kursen är till för dig som vill få in yogan som en del i din...

läs mer
Lunch & Kvällsyoga  GRATIS PROVA PÅ 17/3

Lunch & Kvällsyoga GRATIS PROVA PÅ 17/3

Låt yoga och meditation få bli en del av din vardag med korta sköna yogapass om du kan göra när som helst. Jag sänder live via zoom, och spelar in så yogapasset är ditt att använda när du vill under kursen. Min upplevelse av yogan är att den på kort tid kan skapa...

läs mer
Yoga för Gravida

Yoga för Gravida

Under denna kurs gör vi yoga och meditation som är anpassad för den gravida kroppen. Yoga är ett bra sätt att ta hand om kropp och sinne under graviditeten och att skapa den kontakt med kropp, andning, intuition och inre styrka som hjälper dig vid din förlossning....

läs mer
MorgonYoga med Rita

MorgonYoga med Rita

Låt yogan vara med dig i din vardag, starta dagen lugn och energifylld! Själv tycker jag morgonen är den bästa tiden för yoga och meditation eftersom det förbereder mig och sätter en skön ton för dagen. Nu vill jag bjuda in dig till att yoga med mig online via zoom,...

läs mer
Vintermorgon – Yoga online!

Vintermorgon – Yoga online!

Låt yogan bli din följeslagare genom vintern!   Själv tycker jag morgonen är den bästa tiden för yoga och meditation eftersom det förbereder mig och sätter en skön ton för dagen.   Nu vill jag bjuda in dig till att yoga med mig online via zoom, så att du praktiskt...

läs mer
SADHANA – 40 dagar med yoga 12/9 2020

SADHANA – 40 dagar med yoga 12/9 2020

Mår du bra efter din yogaklass? Är du nyfiken på hur du skulle må efter 40 dagar med yoga dagligen? Sadhana-kursen är till för att du ska få uppleva detta, och oavsett om det är 15 eller 50 min om dagen ger just det dagliga utövandet så mycket tillbaka. Sadhana är...

läs mer