by Rita | Jan 22, 2024 | Uncategorized |
För dig som ibland upplever -ångest -nedstämdhet -självhat -oro -meningslöshet -otillräcklighet -utmattning -stress Torsdagsklubben är ett tryggt rum, en gemenskap och en leverantör av läkande tekniker som du kan använda i vardagen. Torsdagsklubben kan vara en...
by Rita | Oct 5, 2023 | Uncategorized |
Vill du känna dig avspänd och hälsosam under julen? Längtar du efter en känsla av närvaro och förundran? Vill du odla en kvalitet av äkthet och intimitet i dina relationer? Önskar du uppleva mer kärlek till dig själv? Vill du att yoga och meditation ska få bli en del...
by Rita | May 3, 2023 | Uncategorized |
Vill du ta hand om dig i sommar? Hålla i ditt yogautövande var du än befinner dig geografiskt? Eller kanske börja yoga mer regelbundet? Möta hösten utvilad, stark och påfylld? Under tre sommarmånader erbjuder jag ett urval av mina inspelade klasser (ca 20 st) till dig...
by Rita | Jan 25, 2023 | Uncategorized |
Längtar du efter en semester med familjen där det finns plats för självomhändertagande, en hälsosam livsstil, skön avslappnad gemenskap och kul för barnen? Följ med oss på familjeretreat i Spanien! Suniai Oliva är ett alldeles nybyggt retreat-paradis mellan Valencia...
by Rita | Jan 16, 2023 | Uncategorized |
Längtar du efter att etablera en yogarutin i vardagen men har svårt att komma till skott?! Eller har du yogat mycket men längtar efter guidning och stöd från likasinnade?! Då är detta kursen för dig! I vår återkommer den uppskattade 40 dagars- utmaningen, helt online!...
by Rita | Aug 15, 2022 | Uncategorized |
SADHANA – 40 dagar med yoga för föräldrar. Som föräldrar är vi mitt i en tid i livet då behovet av självomhändertagande är som störst – och utrymmet för detta som minst. Yogan är en fantastisk teknik att göra till ”sin” under de intensiva åren. Det kan räcka med en...
