YOGA PÅ DJURÖ Våren 2024
Tid: Torsdagar 19.30 – 21.00 (uppehåll 29/2, 4/4 och 11/4)
Plats: Spegelsalen, Högmalmsvägen 10
Kostnad: 2080:- för 13 tillfällen (=160:-/tillfälle) , Drop in 220:-
Prova på: GRATIS för dig som är ny!
Start: 1a Februari
Ta med: yogamatta, filt och kudde
MORGONYOGA ONLINE
Låt dagens första möte få vara med dig själv!
Morgonyoga låter oss få lyssna in och känna, en förutsättning för att fatta grundade och klarsynta beslut.
Under vår stund lägger sig lugnet som en bakgrundston vi kan ta avstamp i och en känsla av kraft som gör oss redo att möta dagen.
Passen kommer att vara både dynamiska och mer stillsamma som du möter an utifrån din förmåga i stunden. Upplägget är alltid – Fysisk yoga – Avslappning – Meditation
Allt spelas in så att du kan göra yogan så ofta du vill under perioden, eller ta igen om du missar.
I denna serie morgonyogaklasser online ligger extra fokus på inre trygghet.
Kursen passar dig som:
* Vill minska och förebygga stress
* Längtar efter mer självkärlek
* Vill ta hand om kroppen och sinnet
* Vill bygga hälsosamma vanor
* Vill gå djupare och bli ledd i din yogapraktik
* Starta dina med lugn och närvaro
* Längtar efter mer självkärlek
* Vill ta hand om kroppen och sinnet
* Vill bygga hälsosamma vanor
* Vill gå djupare och bli ledd i din yogapraktik
* Starta dina med lugn och närvaro
Tid: Tisdagar 06.30 – 07.20 (uppehåll 7e Maj)
Start: 16e April
Kostnad: 600:- för 4 live-tillfällen inkl inspelningar och möjlighet till frågor och feedback från lärare under hela perioden
Anmälan: HÄR eller ritacallerstrom@gmail.com
Start: 16e April
Kostnad: 600:- för 4 live-tillfällen inkl inspelningar och möjlighet till frågor och feedback från lärare under hela perioden
Anmälan: HÄR eller ritacallerstrom@gmail.com
Har du ont om pengar just nu och inte har råd med kursavgiften? Kontakta mig så hittar vi en lösning! ritacallerstrom@gmail.com